Courgette au cumin
Auteur : L'atelier des Man 2008
Temps Préparation : 15 mn
Temps Cuisson : 20 mn
Niveau : Facile
Nombre de personnes : 4
Ingredients :
- 4 petites courgettes
- 5 cl d'huile d'olive
- 4 branches de persil plat
- 1 cuillère à café de cumin en grains et poudre
- Sel
- 1 citron
- 10 cl de bouillon de poule
- 1 pincée de piment
Conseils :
A servir tiède ou glacé...
Vous pouvez accompagner ce plat de quelques grains de boulgour !
Vins :
Préparation :
- Laver et détailler les courgettes en sifflets
- Ciseler le persil
- Chauffer l'huile d'olive et suer les courgettes.
- Saler et ajouter le cumin et le piment
- Ajouter la moitié du zeste de citron
- Mouiller avec le bouillon de poule
- Cuire rapidement à couvert pour garder la texture et couleur
- Refroidir
- Récupérer le jus de cuisson le faire réduire si nécessaire. Ajouter le jus de citron avec un peu d'huile d'olive
- Mélanger à froid les courgettes, le persil et le jus refroidi.
- Décorer avec un peu de persil et le reste de la julienne de citron.
Résumé :
Une salade tiède de courgettes toute simple et parfumée comme au Maroc